『産後のカラダをケアする』サークル

 Women's Body Laboの開催する講座を受けた方向け!

 ★講座でお伝えしているセルフケアやストレッチ。
  なかなか育児しながら、お家では続けられないなーー

  と思っていた方へ!!!!

  そんな声にお応えして、平成30年度から月1回のからだケアサークルが
  始動します。

  骨盤を整えるストレッチや、筋肉のトレーニングを、
  呼吸を整えながら、ゆっくりと行っていきます。

  指導は理学療法士が行うので、安心です♪

 

—サークル概要—

 

開催日:7月25日(水)からスタート(原則 毎月第4水曜日)

 

場 所:かわさき市民活動センター 会議室

    (アクセスはこちらをクリック)

 

 時 間:10時~11時半(90分 ティータイムあり) 

 

料 金 :  1,000円(ちょっとしたお菓子を準備しています♪)

 

定 員:10名 

 

持ち物:飲み物をご持参下さい。

    ヨガマットはこちらで準備しています。

    服装は動きやすい服装で。(更衣室はありません。)

 

お子様同伴:安全上の理由から5か月以上のお子様のみ同伴可能です。

      ママのそばのマット上で過ごす形になります。

     (5か月以下の赤ちゃん同伴のクラスはスペシャルクラスがございます。)

  

※お申し込み時にお子様同伴の有無をお知らせ下さい


お申込みは、6月から受付開始となりますので、しばらくお待ちください!