【募集中!!】「ママのためのからだケア講座」in高津区 《一般》

■ママのためのからだケア講座■

 

 昨年度、各回共にご好評頂きました〝ママのためのからだケア講座"を今年も開催します!!

 

産前産後のからだのケアって何をしたらいいの?
骨盤の開きやゆがみが気になる!

からだのセルフチェックの方法や、普段から取り入れられる簡単ボディケアまで、盛り沢山の内容を、からだの専門家=理学療法士がお伝えします。

 

出産・子育て経験のある女性理学療法士が、ママ目線でお話しするので、具体的かつ分かりやすい内容となっております。

この機会に、産後の身体を見つめ直し、一緒にからだのケアを始めてみませんか?

 

◆日 時

H30年9月25日(火)10時~11時15分(受付開始9時45分)

 

 

◆会 場

高津市民館 第4会議室
ノクティプラザ11階(マルイファミリー溝の口 上)
アクセスはこちらをご参照ください。
http://www.city.kawasaki.jp/takatsu/category/111-11-1-8-0-0-0-0-0-0.html

 

◆参加費

無料
(託児をご希望の場合:500円)

◆託児の利用について
 市民館内の児童室にて保育ボランティアスタッフによる託児があります。
 対象は1歳半以上のお子様となります。
 1歳半以下のお子様は同席可能です。(保育人数により1歳半以下のお子様も託児利用が可能な場合がございますので、ご希望の場合には別途お知らせ下さい。)

 

◆服 装

ジーパン、スカート以外の動きやすい服装。

姿勢や骨盤のチェックで寝転がることがあります。

 

定員 20名

 

 

 

 

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